術後の痛みやリスクを考えると
二の足を踏んでしまう。
歌島大輔さんの「KATA」が
人気みたいなんだけど、本当に効果あるの？
何か微妙な感じがするんだよね。
自宅でらくらくエクササイズ
肩に最適な生活習慣
とか言ってるけど、どうなんだろう。
先の見えない肩の悩みから
抜け出せるんだって。
この手のものってたくさん出ているけど、
実際に機能するのって少ないみたい。
このKATAもイマイチかも(^_^;)
でも気になるなぁ(^_^;)
ちょっとした日常生活の工夫や
動作改善からエクササイズの習慣まで、
すべて主体的に治していくために
必要な事らしい。